Im Mai beginnt für uns Läufer die Jahreszeit, wo die Temperaturen wieder steigen. Folge dessen, wird auch wieder mehr geschwitzt. Stellt sich natürlich die Frage, nehme ich auf meinen Läufen was zu trinken mit – oder gleiche ich den Wasserverlust zu Hause wieder aus? In dieser Folge beschäftige ich mich mit dem Thema Wasser trinken während den Laufeinheiten. Muss man es machen? Wie kann ich meinen Wasserverlust feststellen? Welche best-practices Ansätze nutze ich und welche Erfahrungen habe ich mit Trinksystemen gesammelt. Mehr dazu in dieser Podcastfolge. Viel Spaß bei der neuen Folge.
Schlagwort: Laufen
#000 | Willkommen und worum geht’s?
- In dieser kurzen Einleitung erfährst Du, worum es in meinem Podcast geht. Ich hoffe dir gefallen die Themen und Du wirst ein treuer Abonnent des Podcast. Natürlich versuche ich auch immer den Content für dich zu verbessern. Dafür brauche ich aber auch dein Feedback. Sollte Dir also der Podcast gefallen, dann hinterlasse doch bitte eine Bewertung auf der Plattform, auf der Du den Podcast hörst. Vielleicht hast Du aber auch Änderungswünsche, Fragen oder was auch immer – dann schreibe mir doch diese gerne in die Kommentare, nur so kann ich auf langer Sicht die Qualität für dich in diesem Podcast verbessern.
Also – ich freue mich und mir bleibt nur noch ein Kommentar: „Lass uns eine Runde wobbeln…“
Wir hören uns – dein #SlimBlanki
Podcast-Beschreibung abgeschlossen
So Freunde, 04.12.2022 (01:43 Uhr) und ich habe nun die Intro-Folge für meinen Podcast fertig produziert. Als nächstes wird dann Folge 1 aufgenommen. Ihr seht es geht stetig voran mit meinem neuen Projekt. Ich freue mich riesig auf diesen Podcast, denn ich hatte schon lange vor, einen solchen zu starten! Ich wünsche allen einen schönen zweiten Advent.